Kanna: de hierba tradicional sudafricana a antidepresivo moderno

Kanna también se conoce como Sceletium tortuosum y es un tradicional hierba originaria de Sudáfrica. Esta hierba ha sido utilizada durante siglos por las tribus indígenas por sus propiedades medicinales y estimulantes^[1] .

Investigaciones recientes han demostrado que el Kanna también puede servir como antidepresivo eficaz para las sociedades modernas. En este artículo, descubrirás la historia, los usos y los beneficios del Kanna como antidepresivo, ¡así que sigue leyendo rápidamente!

Historia del Kanna

La Kanna tiene una rica historia en Sudáfrica. Las tribus indígenas de la región han utilizado esta hierba durante miles de años con diversos fines. Por ejemplo, se utilizaba para reducir el estrés, combatir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo en general. Además, el Kanna también se utilizaba durante rituales espirituales por sus efectos alteradores de la conciencia.

Usos tradicionales del Kanna

El uso tradicional del Kanna suele consistir en masticar la hierba o tomarla en polvo. Al masticar la hierba, las sustancias activas se absorben en la cavidad bucal y entran rápidamente en el torrente sanguíneo. Esta rápida absorción produce efectos inmediatos como la mejora del estado de ánimo, el aumento de la energía y la reducción de la ansiedad.

Kanna como antidepresivo moderno

Con el auge de la ciencia moderna, se han realizado cada vez más investigaciones sobre los efectos potencialmente terapéuticos del Kanna. Varios estudios han demostrado que determinados compuestos activos del Kanna, como la mesembrina y el mesembrenol, tienen efectos positivos sobre el sistema de la serotonina en el cerebro. Este sistema desempeña un papel crucial en la regulación de nuestro estado de ánimo y nuestras emociones.^[2] .

Al estimular el sistema de la serotonina, el Kanna puede ayudar a reducir los síntomas depresivos. Puede reducir los sentimientos de tristeza, disminuir la ansiedad y proporcionar una sensación general de bienestar. Además, la Kanna también puede mejorar las funciones cognitivas, como la capacidad de pensar con claridad y una mayor concentración.

Beneficios del Kanna como antidepresivo

El uso de Kanna como antidepresivo tiene varias ventajas sobre los medicamentos tradicionales. En primer lugar, el Kanna es una hierba natural y tiene menos efectos secundarios no deseados en comparación con los antidepresivos sintéticos. Por ejemplo, los antidepresivos de uso común pueden causar somnolencia, aumento de peso y disfunción sexual .

Además, el Kanna tiene un inicio de acción más rápido que muchos otros antidepresivos. Mientras que los fármacos tradicionales suelen tardar semanas en hacer efecto, la Kanna puede provocar mejoras notables del estado de ánimo en tan sólo unos días.

Una ventaja poco conocida

Un beneficio menos conocido del Kanna es su potencial como supresor natural del apetito. De hecho, tradicionalmente ha sido utilizado por los pueblos indígenas durante los largos viajes de caza para reducir el hambre. En los Países Bajos, el Kanna puede ser útil para quienes desean controlar sus hábitos alimentarios o buscan apoyo para controlar su peso. Además de sus efectos más conocidos sobre el estado de ánimo y la reducción de la ansiedad, esta hierba única ofrece un enfoque natural y holístico del bienestar, que incluye, por supuesto, el fomento de una relación más sana con la comida. ^[3]

¿Es seguro utilizar el Kanna?

En primer lugar, es importante comprar productos de kanna de alta calidad a un proveedor fiable como SmartShop Tatanka. De este modo se asegura de obtener un producto libre de contaminantes y con la dosis correcta. Además, es importante no superar la dosis recomendada y seguir siempre las instrucciones del envase.

Fuentes:

^[1] https://nl.wikipedia.org/wiki/Kauwgoed

^[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8762184/

^{[3] https://greatist.com/health/kanna-effects}