Kanna : de l'herbe traditionnelle sud-africaine à l'antidépresseur moderne

Kanna est également connu sous le nom de Sceletium tortuosum. herbe d'Afrique du Sud. Cette plante est utilisée depuis des siècles par les tribus indigènes pour ses propriétés médicinales et stimulantes.^[1] .

Des recherches récentes ont montré que le Kanna peut également servir d'antidépresseur efficace pour les sociétés modernes. Dans cet article, vous découvrirez l'histoire, les utilisations et les avantages du Kanna en tant qu'antidépresseur, alors lisez vite !

L'histoire de Kanna

Le Kanna a une riche histoire en Afrique du Sud. Les tribus indigènes de la région l'utilisent depuis des milliers d'années à diverses fins. Par exemple, elle était utilisée pour réduire le stress, combattre l'anxiété et améliorer l'humeur générale. En outre, le Kanna était également utilisé lors de rituels spirituels pour ses effets sur la conscience.

Utilisations traditionnelles de Kanna

L'utilisation traditionnelle du Kanna consiste généralement à mâcher l'herbe ou à la prendre sous forme de poudre. En mâchant l'herbe, les substances actives sont absorbées dans la cavité buccale et pénètrent rapidement dans la circulation sanguine. Cette absorption rapide produit des effets immédiats tels qu'une amélioration de l'humeur, une augmentation de l'énergie et une réduction de l'anxiété.

Kanna, un antidépresseur moderne

Avec l'essor de la science moderne, de plus en plus de recherches ont été menées sur les effets thérapeutiques potentiels du Kanna. Plusieurs études ont montré que certains composés actifs du Kanna, tels que la mésembrine et le mésembrénol, ont des effets positifs sur le système sérotoninergique du cerveau. Ce système joue un rôle crucial dans la régulation de notre humeur et de nos émotions^[2] .

En stimulant le système sérotoninergique, le Kanna peut contribuer à réduire les symptômes dépressifs. Il peut réduire les sentiments de tristesse et d'anxiété et procurer un sentiment général de bien-être. En outre, le Kanna peut également améliorer les fonctions cognitives, telles que la capacité à penser clairement et une meilleure concentration.

Avantages du Kanna en tant qu'antidépresseur

L'utilisation du Kanna comme antidépresseur présente plusieurs avantages par rapport aux médicaments traditionnels. Tout d'abord, le Kanna est une plante naturelle qui présente moins d'effets secondaires indésirables que les antidépresseurs synthétiques. Par exemple, les antidépresseurs couramment utilisés peuvent provoquer de la somnolence, une prise de poids et des troubles sexuels.

En outre, le Kanna agit plus rapidement que de nombreux autres antidépresseurs. Alors que les médicaments traditionnels mettent souvent des semaines avant d'agir, le Kanna peut entraîner des améliorations notables de l'humeur en quelques jours seulement.

Un avantage méconnu !

Un avantage moins connu du Kanna est son potentiel en tant que coupe-faim naturel. En effet, traditionnellement, il a été utilisé par les peuples indigènes pendant les longues expéditions de chasse pour réduire la faim. Aux Pays-Bas, le Kanna peut être utile aux personnes qui souhaitent contrôler leurs habitudes alimentaires ou qui cherchent un soutien pour gérer leur poids. Outre ses effets plus connus sur la réduction de l'humeur et de l'anxiété, cette plante unique offre une approche naturelle et holistique du bien-être, y compris, bien sûr, la promotion d'une relation plus saine avec la nourriture ! ^[3]

L'utilisation du Kanna est-elle sans danger ?

Tout d'abord, il est important d'acheter des produits de kanna de haute qualité auprès d'un fournisseur fiable tel que SmartShop Tatanka. Cela permet de s'assurer que le produit est exempt de contaminants et qu'il contient le bon dosage. En outre, il est important de ne pas dépasser le dosage recommandé et de toujours suivre les instructions figurant sur l'emballage.

Sources :

^[1] https://nl.wikipedia.org/wiki/Kauwgoed

^[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8762184/

^{[3] https://greatist.com/health/kanna-effects}