Menta gatta

Che cos'è la menta gatta?

La menta gatta, nota anche come Nepeta cataria o erba gatta, è una pianta che conosciamo per l'effetto che ha sui gatti. Ma anche per le persone ha alcuni grandi benefici, per cui è stata usata per secoli per le sue proprietà medicinali.

Sebbene sia nota soprattutto per la sua capacità di tenere lontani i gatti, la menta gatta ha anche una serie di altri benefici per gli esseri umani. Può essere usata come aiuto per il sonno, come antistress e persino come antidolorifico naturale.

La storia della menta gatta

La menta gatta è un'erba perenne. Il primo uso documentato della menta gatta risale agli antichi Egizi, che la usavano come trattamento per i morsi di gatto. Questa erba è stata utilizzata anche nella medicina tradizionale cinese per trattare un'ampia varietà di disturbi, tra cui mal di testa, stress e febbre. Oggi il prodotto è utilizzato come rimedio naturale per diverse condizioni di salute, tra cui ansia, insonnia e dolori articolari.

I benefici della menta gatta

La menta gatta ha un'ampia gamma di benefici che includono la riduzione dei livelli di stress, il miglioramento della qualità del sonno e l'aiuto alla digestione.
Le foglie sono naturalmente antisettiche e possono essere utilizzate per trattare ferite e infezioni della pelle. È anche un potente agente antinfiammatorio, che lo rende perfetto per trattare condizioni come l'artrite, l'asma e l'eczema.
Infine, la menta gatta è un noto rilassante e può essere utilizzata per alleviare lo stress e l'ansia. Viene spesso consigliata come alternativa naturale ai farmaci da prescrizione.

Come usare la menta gatta

Sebbene la menta gatta sia spesso usata come erba da giardino, ha anche una grande quantità di benefici per gli esseri umani. È possibile utilizzare la menta gatta come tè. È sufficiente mettere in infusione alcune foglie in acqua calda per qualche minuto e poi bere. Non solo aiuterà a calmare la mente e il corpo, ma contribuirà anche ad alleviare eventuali problemi digestivi.

Suggerimento extra: Ricette con la menta gatta

La menta gatta, nota anche come Nepeta cataria, è una pianta utilizzata da secoli per i suoi numerosi benefici medicinali. Non solo è un'ottima erba da tenere a portata di mano in caso di emergenza (può essere usata per fermare le emorragie e ridurre le infiammazioni), ma ha anche un delizioso sapore di menta che può essere gustato in piatti dolci e salati.

Ecco alcune ricette che utilizzano la menta gatta per aggiungere un tocco di sapore:

Tè alla menta gatta: Questo tè è perfetto per rilassarsi dopo una lunga giornata. È rinfrescante, calmante e delizioso.
Pesto: Questo pesto senza basilico è perfetto per chi non ama il sapore del pesto tradizionale. La menta gatta gli conferisce un leggero sapore di menta che si abbina perfettamente alla pasta o al pollo.
Insalata: Questa insalata è perfetta per i raduni estivi o le grigliate. Il leggero sapore di menta della menta gatta si sposa perfettamente con la dolcezza delle carote e delle mele.