Kanna: van traditioneel Zuid-Afrikaans kruid tot modern antidepressivum

Kanna staat ook bekend als Sceletium tortuosum en is een traditionele kruid uit Zuid-Afrika. Dit kruid wordt al eeuwenlang door inheemse stammen gebruikt voor zijn geneeskrachtige en stimulerende eigenschappen.^[1] .

Recent onderzoek heeft aangetoond dat Kanna ook kan dienen als een effectief antidepressivum voor moderne samenlevingen. In dit artikel ontdek je de geschiedenis, het gebruik en de voordelen van Kanna als antidepressivum, dus lees snel verder!

De geschiedenis van Kanna

Kanna heeft een rijke geschiedenis in Zuid-Afrika. Inheemse stammen in de regio gebruikten dit kruid al duizenden jaren voor verschillende doeleinden. Het werd bijvoorbeeld gebruikt om stress te verminderen, angst te bestrijden en als een algemene stemmingsverbeteraar. Daarnaast werd Kanna ook gebruikt tijdens spirituele rituelen vanwege de bewustzijnsveranderende effecten.

Traditioneel gebruik van Kanna

Het traditionele gebruik van Kanna bestaat meestal uit het kauwen van het kruid of het innemen in poedervorm. Door het kauwen van het kruid worden de werkzame stoffen in de mondholte opgenomen en komen ze snel in de bloedbaan terecht. Deze snelle absorptie zorgt voor onmiddellijke effecten zoals een verbeterde stemming, meer energie en vermindering van angst.

Kanna als modern antidepressivum

Met de opkomst van de moderne wetenschap is er steeds meer onderzoek gedaan naar de mogelijk therapeutische effecten van Kanna. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat bepaalde werkzame stoffen in Kanna, zoals mesembrine en mesembrenol, positieve effecten hebben op het serotoninesysteem in de hersenen. Dit systeem speelt een cruciale rol bij het reguleren van onze stemming en emoties.^[2] .

Door het serotoninesysteem te stimuleren kan Kanna depressieve symptomen helpen verminderen. Het kan gevoelens van verdriet verminderen, angst verminderen en zorgen voor een algemeen gevoel van welzijn. Bovendien kan Kanna ook de cognitieve functies verbeteren, zoals het vermogen om helder te denken en een betere concentratie.

Voordelen van Kanna als antidepressivum

Het gebruik van Kanna als antidepressivum heeft verschillende voordelen ten opzichte van traditionele medicijnen. Ten eerste is Kanna een natuurlijk kruid en heeft het minder ongewenste bijwerkingen in vergelijking met synthetische antidepressiva. Veel gebruikte antidepressiva kunnen bijvoorbeeld slaperigheid, gewichtstoename en seksuele disfunctie veroorzaken.

Daarnaast heeft Kanna ook een snellere werking dan veel andere antidepressiva. Terwijl het bij traditionele medicijnen vaak weken duurt voordat ze effect hebben, kan Kanna al binnen een paar dagen een merkbare verbetering van de stemming veroorzaken.

Een minder bekend voordeel!

Een minder bekend voordeel van Kanna is dat het een natuurlijke eetlustremmer kan zijn. Van oudsher werd het door inheemse volkeren gebruikt tijdens lange jachtreizen om het hongergevoel te verminderen. In Nederland kan Kanna nuttig zijn voor mensen die hun eetgewoonten onder controle willen houden of ondersteuning zoeken bij gewichtsbeheersing. Naast de meer bekende effecten op de stemming en vermindering van angst, biedt dit unieke kruid een natuurlijke, holistische benadering van welzijn, waaronder natuurlijk het bevorderen van een gezondere relatie met voedsel! ^[3]

Is Kanna veilig om te gebruiken?

Ten eerste is het belangrijk om kanna-producten van hoge kwaliteit te kopen van een betrouwbare leverancier zoals SmartShop. Tatanka. Dit zorgt ervoor dat je een product krijgt dat vrij is van verontreinigingen en de juiste dosering bevat. Daarnaast is het belangrijk om de aanbevolen dosering niet te overschrijden en altijd de instructies op de verpakking te volgen.

Bronnen:

^[1] https://nl.wikipedia.org/wiki/Kauwgoed

^[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8762184/

^{[3] https://greatist.com/health/kanna-effects}