Kanna: od tradycyjnego południowoafrykańskiego zioła do nowoczesnego leku przeciwdepresyjnego

Kanna jest również znany jako Sceletium tortuosum i jest tradycyjnym zioło z rodzimej Afryki Południowej. Zioło to było używane od wieków przez rdzenne plemiona ze względu na swoje właściwości lecznicze i stymulujące^[1] .

Ostatnie badania wykazały, że Kanna może również służyć jako skuteczny lek przeciwdepresyjny dla współczesnych społeczeństw. W tym artykule odkryjesz historię, zastosowania i zalety Kanna jako leku przeciwdepresyjnego, więc czytaj szybko!

Historia Kanna

Kanna ma bogatą historię w Afryce Południowej. Rdzenne plemiona w tym regionie używały tego zioła przez tysiące lat do różnych celów. Na przykład, był on stosowany w celu zmniejszenia stresu, zwalczania lęku i jako ogólny środek poprawiający nastrój. Ponadto, Kanna był również używany podczas duchowych rytuałów ze względu na swoje działanie zmieniające świadomość.

Tradycyjne zastosowania Kanna

Tradycyjne stosowanie Kanna zwykle polega na żuciu zioła lub przyjmowaniu go w postaci proszku. Dzięki żuciu zioła substancje czynne są wchłaniane w jamie ustnej i szybko przedostają się do krwiobiegu. To szybkie wchłanianie daje natychmiastowe efekty, takie jak poprawa nastroju, zwiększenie energii i zmniejszenie niepokoju.

Kanna jako nowoczesny lek przeciwdepresyjny

Wraz z rozwojem współczesnej nauki przeprowadzono coraz więcej badań nad potencjalnie terapeutycznym działaniem Kanna. Kilka badań wykazało, że niektóre związki aktywne w Kanna, takie jak mesembrine i mesembrenol, mają pozytywny wpływ na układ serotoninowy w mózgu. Układ ten odgrywa kluczową rolę w regulacji naszego nastroju i emocji^[2] .

Stymulując układ serotoninowy, Kanna może pomóc zmniejszyć objawy depresji. Może zmniejszyć uczucie smutku, zmniejszyć niepokój i zapewnić ogólne dobre samopoczucie. Co więcej, Kanna może również poprawiać funkcje poznawcze, takie jak zdolność jasnego myślenia i lepsza koncentracja.

Korzyści ze stosowania Kanna jako leku przeciwdepresyjnego

Stosowanie Kanna jako leku przeciwdepresyjnego ma kilka zalet w porównaniu z tradycyjnymi lekami. Po pierwsze, Kanna jest naturalnym ziołem i ma mniej niepożądanych skutków ubocznych w porównaniu do syntetycznych leków przeciwdepresyjnych. Na przykład, powszechnie stosowane leki przeciwdepresyjne mogą powodować senność, przyrost masy ciała i zaburzenia seksualne.

Ponadto, Kanna ma również szybszy początek działania niż wiele innych leków przeciwdepresyjnych. Podczas gdy tradycyjne leki często potrzebują tygodni, zanim zaczną działać, Kanna może spowodować zauważalną poprawę nastroju w ciągu zaledwie kilku dni.

Mniej znana zaleta!

Mniej znaną zaletą Kanna jest jego potencjał jako naturalnego środka tłumiącego apetyt. Rzeczywiście, tradycyjnie był używany przez rdzennych mieszkańców podczas długich polowań w celu zmniejszenia głodu. W Holandii Kanna może być przydatny dla tych, którzy chcą kontrolować swoje nawyki żywieniowe lub szukają wsparcia w zarządzaniu wagą. Oprócz bardziej znanego wpływu na nastrój i redukcję lęku, to wyjątkowe zioło oferuje naturalne, holistyczne podejście do dobrego samopoczucia, w tym oczywiście promowanie zdrowszych relacji z jedzeniem! ^[3]

Czy Kanna jest bezpieczny w użyciu?

Po pierwsze, ważne jest, aby kupować wysokiej jakości produkty kanna od niezawodnego dostawcy, takiego jak SmartShop Tatanka. Gwarantuje to, że otrzymujesz produkt wolny od zanieczyszczeń i zawierający prawidłową dawkę. Ponadto ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dawki i zawsze postępować zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.

Źródła:

^[1] https://nl.wikipedia.org/wiki/Kauwgoed

^[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8762184/

^{[3] https://greatist.com/health/kanna-effects}