Ashwagandha

O que é o Ashwagandha Capsules?

Ashwagandha Capsules da Fit4Seasons é um suplemento alimentar de alta qualidade formulado para apoiar a gestão do stress e o bem-estar geral. Derivadas da raiz de Ashwagandha, uma erva venerada na medicina ayurvédica, estas cápsulas oferecem uma forma fácil de introduzir as propriedades adaptogénicas desta poderosa planta na sua rotina diária. Cada cápsula vegana contém 500 mg do potente extrato 10x de Ashwagandha, garantindo uma dose concentrada dos ingredientes activos da erva.

Para além do Ashwagandha, as cápsulas são enriquecidas com 15 mg de vitamina C (ácido ascórbico) e 2 mg de bisglicinato de zinco. Estes nutrientes complementam os efeitos adaptogénicos do Ashwagandha, apoiando o sistema imunitário, a saúde da pele e a vitalidade geral. As cápsulas não contêm aditivos artificiais, conservantes e são 100% veganas, o que as torna a escolha ideal para quem procura um suplemento natural alinhado com um estilo de vida saudável.

Tomar uma cápsula por dia pode ajudar a melhorar a capacidade do corpo para se adaptar ao stress, promover a clareza mental e apoiar o bem-estar físico e emocional a longo prazo.

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História do Ashwagandha

O Ashwagandha, também conhecido como Withania somnifera, é utilizado há milhares de anos na medicina tradicional ayurvédica. Conhecida como o "ginseng indiano", ganhou reputação pelas suas qualidades adaptogénicas, que ajudam o corpo a lidar com o stress. A erva é originária da Índia e do Norte de África, onde tem sido cultivada pelas suas propriedades medicinais desde a antiguidade.

Nas tradições ayurvédicas, acredita-se que o Ashwagandha restaura a energia, melhora a vitalidade e aumenta a longevidade geral. Era tipicamente utilizado pelos antigos curandeiros para apoiar o sistema imunitário, reduzir a ansiedade e promover um humor equilibrado. Com o tempo, a sua utilização expandiu-se para além da Índia, com a medicina ocidental a reconhecer cada vez mais o seu potencial para reduzir o stress e melhorar a clareza mental.

Atualmente, o Ashwagandha é muito popular como remédio natural para gerir o stress e apoiar a saúde física e mental. A sua longa história e utilização contínua fazem dele um suplemento de confiança para quem procura uma forma natural de manter o equilíbrio nas suas vidas ocupadas.

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Como utilizar o Ashwagandha Capsules

A utilização do Fit4Seasons Ashwagandha Capsules é simples e cómoda. A dose recomendada é de uma cápsula por dia, tomada com um copo de água. Este regime fácil de seguir garante que pode desfrutar dos benefícios de Ashwagandha sem perturbar a sua rotina diária.

Para obter os melhores resultados, é preferível tomar a cápsula à mesma hora todos os dias. Muitos utilizadores preferem tomá-la de manhã ou antes de dormir para ajudar a gerir os níveis de stress ao longo do dia ou promover uma sensação de calma durante o sono. As propriedades adaptogénicas do Ashwagandha actuam gradualmente ao longo do tempo, pelo que a consistência é fundamental para experimentar toda a sua gama de benefícios.

Tal como acontece com qualquer suplemento, é importante seguir a dosagem recomendada e consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo suplemento, especialmente se estiver grávida, a amamentar ou se tiver algum problema de saúde subjacente.

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Ingredientes de Ashwagandha Capsules

Cada cápsula de Fit4Seasons Ashwagandha contém uma mistura cuidadosamente selecionada de ingredientes concebidos para apoiar a sua saúde e bem-estar. O ingrediente principal é o extrato de Ashwagandha, uma concentração de 10x da erva que garante uma dose potente dos seus componentes activos. Cada cápsula contém 500 mg deste extrato, que demonstrou apoiar a capacidade natural do organismo para se adaptar ao stress, aumentar os níveis de energia e promover o equilíbrio emocional.

Para além de Ashwagandha, as cápsulas contêm 15 mg de ácido ascórbico (vitamina C), um poderoso antioxidante que apoia o sistema imunitário e contribui para a saúde da pele. O bisglicinato de zinco, presente numa dose de 2 mg por cápsula, desempenha um papel crucial na manutenção de uma função imunitária saudável, da pele e do desempenho cognitivo.

Todos os ingredientes são obtidos com cuidado para garantir uma elevada qualidade, e as próprias cápsulas são 100% vegan, o que as torna adequadas para quem segue dietas à base de plantas.

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Avisos

• Manter fora do alcance das crianças.
• Consulte o seu médico antes de utilizar o produto se estiver grávida, a amamentar ou se tiver quaisquer problemas de saúde.
• Conservar num local fresco e seco, ao abrigo da luz solar direta e à temperatura ambiente.