Utilizar o Kanna para obter energia e concentração

Imagine acordar todas as manhãs cheio de energia e concentração, pronto para enfrentar o dia. Encontrar os suplementos certos para o ajudar a atingir este objetivo pode, por vezes, ser um desafio. KannaO Sceletium tortuosum, também conhecido como Sceletium tortuosum, é uma erva nativa da África do Sul. Tem sido utilizada há séculos pelos povos indígenas devido aos muitos benefícios que oferece. Esta é a erva para começar bem o dia!

O que é kanna?

Kanna (Sceletium tortuosum), é uma planta suculenta tradicionalmente utilizada pelos povos indígenas da África do Sul^[1] . A planta é conhecida pelas suas propriedades terapêuticas, incluindo a sua capacidade de reduzir a ansiedade e melhorar o humor. Além disso, o extrato de kanna também pode aumentar a energia e melhorar a concentração, o que o torna uma escolha atraente para quem procura suplementos naturais.

Aumentar os níveis de energia

Já alguma vez sentiu aquele cansaço da tarde, que o impede de ser produtivo? O Kanna pode ajudá-lo a combater esse cansaço e a aumentar os seus níveis de energia. Kanna pó ou extrato actua como um estimulante natural e pode dar-lhe um impulso sem os efeitos secundários indesejáveis da cafeína ou de outros estimulantes. Ao tomar regularmente Kanna, pode deixar a fadiga para trás e enfrentar o seu dia com toda a energia.

Melhoria da concentração

Para além de aumentar a sua energia, o kanna também pode ajudar a melhorar a sua concentração. É necessária uma concentração nítida para ser produtivo e concluir tarefas de forma eficiente. Kanna contém alcalóides que afectam os neurotransmissores, aumentando a capacidade de atenção e as funções cognitivas^[2] . Isto ajuda-o a concentrar-se melhor no seu trabalho ou estudos sem se distrair com factores externos.

Como utilizar o kanna?

A utilização da kanna é simples. A erva pode ser tomada em diferentes formas, como cápsulas, extractos ou pós. A dosagem pode variar consoante a tua experiência pessoal e tolerância. Recomenda-se que comeces com uma dose baixa e a aumentes gradualmente até obteres o efeito desejado. Respeita sempre a dose recomendada e consulta um profissional se tiveres dúvidas quanto à sua utilização.

Possíveis efeitos secundários

Embora o Kanna seja geralmente seguro para a maioria das pessoas, existem alguns efeitos secundários potenciais a considerar. Alguns utilizadores podem sentir ligeiras perturbações gástricas, como náuseas ou dores abdominais^[3] . Além disso, a erva pode afetar certos medicamentos. Por isso, consulta um médico antes de começares a usar Kanna em combinação com medicamentos, especialmente se tiveres problemas de saúde graves.

Kanna e Kratom líquido

Outra forma popular de utilizar o Kanna é através de Kanna e Kratom líquido. Este líquido combina os benefícios do Kanna com os do Kratom, outro suplemento natural conhecido pelas suas propriedades estimulantes. Juntos, criam uma mistura potente que aumenta os seus níveis de energia e a sua concentração. Com o Kanna e o Kratom líquido, pode aumentar significativamente a sua produtividade e dar um impulso positivo ao seu humor!

Fontes:

^[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8124331/

^[2] https://examine.com/supplements/kanna/

^[3] https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1259/sceletium